Rutin, විටමින් P සහ rutin ලෙසද හඳුන්වනු ලබන අතර, ඇපල්, අත්තික්කා, බොහෝ පැඟිරි පලතුරු, අම්බෙලිෆර් සහ හරිත තේ ඇතුළු ඇතැම් ආහාරවල ඇති ජෛව ෆ්ලේවනොයිඩ් වේ. සියලුම ෆ්ලේවනොයිඩ් මෙන්, එය ප්රබල ප්රතිඔක්සිකාරක සහ ප්රති-ගිනි අවුලුවන ගුණ ඇත. රුධිර නාල ශක්තිමත් කිරීමට, රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කිරීමට ඖෂධයක් ලෙස...
තවත් කියවන්න